Fortbildungen
"Live as if you were to die tomorrow,
learn as if you were to live forever."
Gandhi​
Unsere Fortbildungen richten sich an die Ganzheit unseres natürlichen Wesens und spiegeln damit unser Motto Breathe, Move, Feel wider. Wir atmen. Wir bewegen uns. Und manchmal brauchen wir einfach die Ruhe und den Schlaf. Bei all dem erfahren und spüren wir uns und schöpfen aus unseren eigenen Heilungspotenzialen. ​
Body & Breath Principles​
mit Nella & Ralph Skuban
​
Viele Menschen erleben in ihrem Alltag, ihrer Praxis oder in der Arbeit mit Klienten anhaltende Herausforderungen wie innere Unruhe, Atemdysfunktion, Schlafprobleme oder chronische Spannungszustände. Diese sind häufig Ausdruck einer gestörten körperlichen und autonomen Selbstregulation.
​
Die Body-and-Breath Principles vermitteln ein fundiertes Verständnis der physiologischen Zusammenhänge von Atmung, Nervensystem und Bewegung. Sie zeigen praktische Wege auf, wie sich Spannungsmuster lösen und die natürliche Regulationsfähigkeit des Organismus wieder stabilisieren lässt.
Diese Fortbildung verbindet funktionale Körper- und Atemarbeit zu einem integrativen Ansatz und vermittelt praxiserprobte Werkzeuge zur nachhaltigen Unterstützung von Stabilität, Belastbarkeit und gesunder Selbstregulation.
​
​"Die Body & Breath-Fortbildung weitet die Sinne in einem Maße, wie ich es vorher nicht für möglich gehalten hätte." - Christiane Mülder, Systemische Beraterin
Tiefenentspannung​
Yin Yoga & Yoga Nidra -- mit Nella und Ralph
​
Dieses besondere Format verbindet die stillen Praktiken des Yin Yoga und Yoga Nidra zu einer tiefgehenden Erfahrung von Regeneration und innerer Ruhe. Sie erforschen diese Methoden in Ihrer eigenen Praxis und entwickeln zugleich die Fähigkeit, sie achtsam und fundiert an andere Menschen weiterzugeben.
​
Die ruhige, entschleunigte Praxis unterstützt Sie dabei, Spannungen zu lösen und einen Zustand tiefer körperlicher und mentaler Entspannung zu erleben. Neben intensiver Selbsterfahrung erhalten Sie Einblick in die physiologischen, theoretischen und didaktischen Grundlagen dieser bewährten Verfahren.
​
So entsteht ein klares und erfahrungsbasiertes Verständnis dafür, wie Yin und Nidra zur Förderung von Regeneration und Wohlbefinden beitragen können – für Sie selbst und in der Begleitung anderer Menschen.
​
"So bereichernd, erfahren und trotzdem bodenständig, das tut einfach der Seele gut!"
- Kathrin Hirzberger, Musikerin und Logopädin