Dr. Ralph Skuban & Nella Skuban
Autoren, Experten & Ausbilder für gesunde Atem- und Körperarbeit​
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Seit vielen Jahren arbeiten wir an der Schnittstelle von Atem, Physiologie, Bewegung und Bewusstsein.​ In unseren Büchern, Ausbildungen und Trainings vermitteln wir wissenschaftlich fundierte Atem- und Körperarbeit auf der Grundlage jahrzehntelanger praktischer Erfahrung. Unsere Arbeit findet auch international Verbreitung – mehrere Bücher von Dr. Ralph Skuban wurden übersetzt, und die englische Ausgabe seines Buteyko-Buches
erscheint demnächst in den USA.
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Unser Wirken richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit Hilfe der uns allen innewohnenden Möglichkeiten zur Selbstregulation verbessern möchten.
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Wir freuen uns, dass Sie hier sind!​
Veröffentlichungen und Medien (Auswahl)
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"Dr. Ralph Skuban is a pioneer in his quest to explore breathing.
His work has the potential to transform the lives of thousands of people positively for the better.”
- Patrick McKeown, Author of Oxygen Advantage
Atem-Coach Ausbildung
​mit Dr. Ralph Skuban
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Dieser Kurs vermittelt die notwendigen Grundlagen, das bewusste Atmen nicht nur für Ihre eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimal einzusetzen, sondern dieses Wissen auch kompetent an andere Menschen weiterzugeben.
Live Online oder On-Demand
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Fortbildungen
​mit Nella & Ralph Skuban
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In unseren Fortbildungen lernen Sie, wie Atmung, Körper und Nervensystem zusammenwirken und sich gegenseitig beeinflussen. Sie entwickeln ein vertieftes Körper- und Atembewusstsein und erwerben praktische Fähigkeiten, um Spannungen zu lösen und die natürliche Selbstregulation nachhaltig zu unterstützen.
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Live vor Ort​​
Medien​
Kostenlose Downloads, Podcasts & Videos
Auf unserer Medienseite finden Sie eine umfangreiche Sammlung kostenloser Audio-, Video- und Textmaterialien zur Atemarbeit, Meditation und Selbstregulation. Dazu gehören geführte Übungen, Klangreisen sowie zahlreiche Fachartikel zu Atempraxis und Yogaphilosophie.