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SKUBAN AKADEMIE
 

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therapeutische Körper- & Atemarbeit

Nella & Ralph Skuban

Willkommen

 

Wir sind Nella und Ralph Skuban und haben uns zum Ziel gesetzt, Körper- und Atemarbeit in hoher Qualität und unterschiedlichen Formaten anzubieten. Das tun wir in diesen ungewöhnlichen Zeiten vor allem durch unsere verschiedenen Online-Angebote.

 

Viel Spaß beim Stöbern auf unseren Seiten!

Nella & Ralph

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Aktuelles

Online Stunden & Workshops

Yoga

 

Asanas mit Nella

 

November und Dezember

sonntags, 9:30  - 11:00 Uhr (Medium Level)

donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr (sanftes Yoga)

Am 5.12. und 26.12. kein Yoga!

Anmeldung hier

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ATEM UND GESUNDHEIT

Buteyko Workshop  

mit Ralph

***online***

zusammen mit Medius Schliersee

Samstag, 11.12.2021

16:00 bis 18:30 Uhr

€ 39,00

Infos & Anmeldung

 

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***Kombipackage***

Asana und Pranayama

Sonntag, 28.11.2021

Sonntag, 19.12.2021

Pranayama 8.15 - 9:15 Uhr

Asanas 9:30 - 11:00 Uhr

Kombipackage-Gebühr: € 23,00

Natürlich könnt Ihr die beiden Stunden auch jeweils einzeln buchen!

 

Anmeldung hier

Fortlaufende Buteyko Atemtrainings

Buteyko Atemtrainings in Kleingruppe

4 Termine, je ca. 90 min, immer 18 Uhr.

Gebühr: € 390,00

Infos 

Termine und Anmeldung

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Buteyko Einzelcoaching

nach individueller Vereinbarung

Infos 

Anfrage per Email

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Yin Yoga & Yoga Nidra Immersions in Leutasch / Tirol

5 Tage lang tief eintauchen in die stillen Praktiken Yin und Nidra. Ein besonderes Format mit einer kleinen Gruppe, das Immersion und Fortbildung zugleich ist. 

Juni 2022 ausgebucht, Warteliste

Alle Infos zur Ausbildung

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Das Standardwerk zur Yogaphilosophie neu aufgelegt

Im Herbst kommt das Standardwerk zur Sankhya-Philosophie neu im renommierten Verlag  KNAUR.LEBEN in einer erweiterten Ausgabe. Enthalten ist auch ein wichtiges Schlusskapitel, das Fragen nachgeht, die in der bisherigen Ausgabe noch nicht behandelt wurden. Wir sind froh, dass KNAUR.LEBEN offen ist für diese Themen, so dass das Buch nun erstmals in seiner ursprünglichen und vollständigen Anlage erscheinen darf!

erscheint am 1. Oktober bei KNAUR MensSana

Infos zum Buch

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Die Atem-Box mit 3 CDs

 

Die neue CD-Reihe im Via Nova Verlag mit Atem- und Meditationsanleitungen von Ralph gibt es demnächst auch in der Box mit 3 CDs: Sanftes Atmen, Tibetische Atemübungen & Pranayama

Alle Bücher und CDs im Überblick

Neue Bücher & CDs

für Körper, Atem und Seele

 

Frühjahr 2022

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Nellas erstes Buch zu den Grundprinzipien gesunder

Körperpraxis

Mehr Infos in Kürze!

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Ralph neues Buch zum Thema Atmen

Mehr Infos in Kürze!

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Ralphs neues Buch zur Yogaphilosophie

Mehr Infos in Kürze!

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Das Hörbuch - gesprochen von Thomas M. Meinradt

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"Das Buch, das wir gerade jetzt brauchen."

"Mit Sicherheit eines der bedeutendsten Bücher zum Thema Gesundheit."

"Eines jener Bücher, das auf dem Gebiet der Atemforschung Geschichte schreiben wird."

Die Buteyko-Methode

Der Weg zu einer natürlichen und gesunden Atmung

 

Mit einem Vorwort von

Patrick McKeown

Gegen Asthma, Erschöpfung, Burnout, Depression, Allergien, Panik-Attacken, Unruhe, Schlaflosigkeit, Schnarchen, Schlafapnoe,  Konzentrations-probleme und vieles mehr.

Zur Buteyko-Seite

Buteyko Atemtraining in Kleingruppen via Zoom

AtemCoach Ausbildungen

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Atem-Coach Ausbildung

Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlsein, Fokus und innere Ruhe. Zugleich hat er, systematisch geschult und eingesetzt, große therapeutische Kraft bei verschiedensten chronischen Erkrankungen wie Asthma, Unruhe, Angststörungen, Depressionen, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen u.v.a.

In diesem Training wirst Du nicht nur Deinen eigenen Atem erforschen, sondern auch lernen, andere darin zu schulen, in einen heilsamen Atemprozess zu finden.

 

November 2022

Anmeldung ab sofort möglich

Anmeldung per E-Mail

September 2022

nur noch wenige Plätze!

Anmeldung ab sofort möglich

Anmeldung per E-Mail

Oktober 2021 ausgebucht, Warteliste

Februar 2022 ausgebucht, Warteliste

April 2022 ausgebucht, Warteliste

Alle Infos und Termine zur Ausbildung

 

  • acht interaktive Live-Online Sessions mit Ralph (je ca. 2 Stunden, unter der Woche)

  • Themen: Buteyko-Methode, Slow-Breathing-Techniken, Pranayama und mehr ...

  • Praxis, Theorie und Didaktik

  • schriftliche Unterrichtsmaterialien und Audiodateien

  • eigene Coaching-Aktivität bereits während des Trainings mit Erfahrungsaustausch in der Gruppe und Fallbesprechungen

  • kostenlose Teilnahme an allen Online-Kurzworkshops rund um Buteyko

  • Abschluss mit Zertifikat nach bestandener schriftlicher Prüfung (SKA-Atemcoach)

  • optionale Supervision zur Begleitung der ersten Klienten nach der Ausbildung

Die Gruppe wird begrenzt sein, damit ein hohes Maß an persönlicher Betreuung und Austausch möglich wird.

Bei Interesse: E-Mail an uns

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Unsere nächsten Yogalehrer-Ausbildungen in München

300-Std.-Aufbaustudium

 

März bis Oktober 2022

 

Anmeldung ab sofort möglich

Email an uns

Alle Ausbildungen im Überblick

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Kostenlose Audio Downloads

Geführte Meditationen und faszinierende Klangreisen - professionelle Audio-Produktionen aus eigener Feder zum kostenlosen Runterladen

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