SKUBAN AKADEMIE

therapeutische Körper- & Atemarbeit

Nella & Ralph Skuban

Willkommen

Wir sind Nella und Ralph Skuban und haben uns zum Ziel gesetzt, Körper- und Atemarbeit in hoher Qualität und unterschiedlichen Formaten anzubieten. Das tun wir in diesen ungewöhnlichen Zeiten vor allem durch unsere verschiedenen Online-Angebote.

Viel Spaß beim Stöbern auf unseren Seiten!

Nella & Ralph

Aktuelles

Online Stunden & Workshops

Yoga

Asanas mit Nella

September

Jeden Sonntag, 9:30 bis 11:00 Uhr

Anmeldung hier

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Atempraxis mit Ralph

demnächst

Anmeldung hier

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Kombipackage

Asana und Pranayama

demnächst

Anmeldung hier

Fortlaufende Buteyko Atemtrainings

Buteyko Atemtrainings in Kleingruppe

4 Termine, je ca. 90 min, immer 18 Uhr.

Gebühr: € 390,00

Infos

Termine und Anmeldung

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Buteyko Einzelcoaching

nach individueller Vereinbarung

Infos

Anfrage per Email

Yin Yoga & Yoga Nidra Immersions in Leutasch / Tirol

5 Tage lang tief eintauchen in die stillen Praktiken Yin und Nidra. Ein besonderes Format mit einer kleinen Gruppe, das Immersion und Fortbildung zugleich ist.

Nov/Dez 2021 ausgebucht, Warteliste

März/April 2022 ab sofort buchbar

Juni 2022 ab sofort buchbar

November 2022 ab sofort buchbar

Alle Infos zur Ausbildung

Das Standardwerk zur Yogaphilosophie neu aufgelegt

Im Herbst kommt das Standardwerk zur Sankhya-Philosophie neu im renommierten Verlag KNAUR.LEBEN in einer erweiterten Ausgabe. Enthalten ist auch ein wichtiges Schlusskapitel, das Fragen nachgeht, die in der bisherigen Ausgabe noch nicht behandelt wurden. Wir sind froh, dass KNAUR.LEBEN offen ist für diese Themen, so dass das Buch nun erstmals in seiner ursprünglichen und vollständigen Anlage erscheinen darf!

erscheint am 1. Oktober bei KNAUR MensSana

Infos zum Buch

Die Atem-Box mit 3 CDs

Die neue CD-Reihe im Via Nova Verlag mit Atem- und Meditationsanleitungen von Ralph gibt es demnächst auch in der Box mit 3 CDs: Sanftes Atmen, Tibetische Atemübungen & Pranayama

Alle Bücher und CDs im Überblick

"Das Buch, das wir gerade jetzt brauchen."

"Mit Sicherheit eines der bedeutendsten Bücher zum Thema Gesundheit."

"Eines jener Bücher, das auf dem Gebiet der Atemforschung Geschichte schreiben wird."

Passend zum Buch:

Die CD Sanftes Atmen

Die Buteyko-Methode

Der Weg zu einer natürlichen und gesunden Atmung

Mit einem Vorwort von

Patrick McKeown

Gegen Asthma, Erschöpfung, Burnout, Depression, Allergien, Panik-Attacken, Unruhe, Schlaflosigkeit, Schnarchen, Schlafapnoe, Konzentrations-probleme und vieles mehr.

Zur Buteyko-Seite

Buteyko Atemtraining in Kleingruppen via Zoom

AtemCoach Ausbildungen

Interview in der Münchner Abendzeitung

Atem-Coach Ausbildung

Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlsein, Fokus und innere Ruhe. Zugleich hat er, systematisch geschult und eingesetzt, große therapeutische Kraft bei verschiedensten chronischen Erkrankungen wie Asthma, Unruhe, Angststörungen, Depressionen, Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen u.v.a.

In diesem Training wirst Du nicht nur Deinen eigenen Atem erforschen, sondern auch lernen, andere darin zu schulen, in einen heilsamen Atemprozess zu finden.

Oktober 2021 ausgebucht, Warteliste

Februar 2022 ausgebucht, Warteliste

April 2022 ausgebucht, Warteliste

September 2022

Anmeldung ab sofort möglich

Anmeldung per E-Mail

Alle Infos und Termine zur Ausbildung

acht interaktive Live-Online Sessions mit Ralph (je ca. 2 Stunden, unter der Woche)
Themen: Buteyko-Methode, Slow-Breathing-Techniken, Pranayama und mehr ...
Praxis, Theorie und Didaktik
schriftliche Unterrichtsmaterialien und Audiodateien
eigene Coaching-Aktivität bereits während des Trainings mit Erfahrungsaustausch in der Gruppe und Fallbesprechungen
kostenlose Teilnahme an allen Online-Kurzworkshops rund um Buteyko
Abschluss mit Zertifikat nach bestandener schriftlicher Prüfung (SKA-Atemcoach)
optionale Supervision zur Begleitung der ersten Klienten nach der Ausbildung