Yoga auf der Fraueninsel
Am Chiemsee in Oberbayern

Ein Yoga-Retreat im Kloster auf der schönen Fraueninsel ist ein besonderes Erlebnis in der Lebendigkeit des Herbstes ebenso wie in der Stille des Winters.

 

Für ein paar Tage kannst Du Dich ganz ausklinken aus den Anforderungen des Alltags und tief eintauchen in die Ruhe der Insel, kannst Dich verwöhnen lassen vom guten Essen – wahlweise ayurvedische oder bayerische Küche – und Inspirationen schöpfen aus der gemeinsamen Yogapraxis.

 

Tagesablauf

Der Tag beginnt um 7:00 Uhr mit Pranayama und Meditation. Danach gibt es Frühstück. Am Vormittag kannst Du Dich dann  durch eine tiefe Asana-Praxis begleiten lassen. Um 12:00 essen wir Mittag.

Am Nachmittag hast Du Zeit zu Deiner freien Verfügung. Es gibt sehr viel Schönes auf der Fraueninsel zu entdecken und Spaziergänge rund um die Insel laden ein, die innere Stille zu erfahren. Die Insel ist eingebettet in den mystisch anmutenden Chiemsee vor der beeindruckenden Kulisse der Alpen. Es gibt Restaurants, Cafés, einen Töpferladen und auch einen Klosterladen mit Leckereien und einer guten Buchauswahl zum Schmökern.

Ab 16 Uhr gibt es nochmal eine Einheit mit Asanas, danach Yoga Nidra oder Atempraxis. Der Tag endet mit einer gemeinsamen, etwa 20-minütigen, Meditation.

Termine und Gebühren

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Herbst-Retreat 2021 | 28.–31.10.2021 | € 390,00 ***ausgebucht, Warteliste***

Winter-Retreat 2022 | 13.-16.01.2022 | € 390,00

Hinzu kommen die Kosten für das Zimmer (abhängig von der gewählten Zimmerkategorie) sowie für die Verpflegung (Vollpension im Klosterwirt – Buffet – € 48,00/Tag).

Preisliste der Abtei Frauenwörth

 

Anmeldung per Email bei unserer Assistentin Karin

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